Kas Kütlesini Korumak Sağlıklı Yaşlanmanın Anahtarı
Bilimsel araştırmalar, güçlü kaslara sahip bireylerin ilerleyen yaşlarda daha bağımsız ve hareketli olduğunu g...
Bilimsel araştırmalar, güçlü kaslara sahip bireylerin ilerleyen yaşlarda daha bağımsız ve hareketli olduğunu g...
Kas kaybı yaşlanmanın sessiz tehdididir ancak düzenli egzersiz ve doğru beslenme ile önlenebilir. Güçlü kaslar...
İstanbul Medeniyet Üniversitesi Rektörlüğü, farklı fakülte ve bölümlerde görevlendirilmek üzere profesör, doçe...
Yeni bir araştırma, fiziksel aktiviteyi artırmak, sigarayı bırakmak ve sosyal izolasyonu aşmak gibi yaşam tarz...