Yaz Aylarında Astım Atağına Neden Olan 7 Gizli Tehlike

Astım, özellikle gece veya sabah erken saatlerde artan kuru öksürük, nefes darlığı ve göğüste sıkışma hissiyle ortaya çıkan bir solunum yolu hastalığıdır. Yaz ayları, alerjik bünyeli çocuklar başta olmak üzere astım hastaları için çeşitli riskler barındırmaktadır. Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. İmran Bari, yaz aylarında astımı tetikleyen başlıca etkenleri sıralayarak önemli uyarılarda bulunuyor.

Polenler

Çayır ve çimen polenleri ilkbahar sonu ile yaz başlangıcında, ağaç polenleri yaz başlangıcında, yabani ot polenleri ise yaz sonu ve sonbahar döneminde havada yoğun olarak bulunur. Polenlerin en yoğun olduğu sabah erken saatlerde pencerelerin kapalı tutulması ve dışarıya çıkılmaması önerilir. Dışarı çıkma zorunluluğu varsa, çocuğun ağız ve burnunu korumak için maske kullanılmalıdır.

Hatalı Klima Kullanımı

Klima filtreleri düzenli temizlenmezse toz ve küf gibi alerjenler birikir. Bu alerjenler astımı tetikleyebilir. Bu nedenle klima filtrelerinin düzenli olarak temizlenmesi ihmal edilmemelidir.

Piknik Alanlarındaki Duman ve Küfler

Yoğun mangal dumanı, araç trafiğinden kaynaklanan egzoz gazları, ormanlardaki nemli bölgelerde bulunan küf ve mantarlar astımı tetikleyen etkenler arasında yer alır. Çocukların bu tür duman ve küflü ortamlardan uzak tutulması gerekir.

Aşırı Yoğun Aktiviteler

Yoğun egzersiz sırasında burun solunumu yerine ağız solunumu yapılması, bronşlara daha kuru, soğuk ve filtrelenmemiş havanın ulaşmasına neden olur. Bu durum bronşlarda su kaybı, daralma ve iltihaplanmaya yol açarak astım krizini tetikleyebilir. Spor aktivitelerinin sabah erken veya akşam saatlerinde yapılmasına ve egzersiz öncesi yeterli ısınmaya özen gösterilmelidir.

Virüs ve Bakteriler

Rinovirüsler, COVID-19, parainfluenza, bazı enterovirüsler, mikoplazma ve klamidya gibi atipik bakteriler alt solunum yolu enfeksiyonlarına yol açabilir. Bu enfeksiyonlar hava yollarında ödem ve aşırı mukus üretimine neden olarak astımlı çocuklarda aşırı duyarlılığı tetikleyebilir. El hijyenine dikkat edilmesi önemlidir.

Yüksek Nem Oranı

Yüksek nem astım ataklarını tetikleyebilir. Evin nem oranının yüzde 40-50 arasında tutulması önerilir. Bunun için sabah ve akşam serin saatlerde ev havalandırılmalı, klimaların nem alma fonksiyonu kullanılabilir.

Kapalı Havuz Ortamı

Astımlı veya alerjik duyarlılığı olan çocuklarda havuz ortamında biriken kloraminler bronşların aşırı duyarlılığını tetikleyerek daralmaya ve astım atağına neden olabilir. "Burnunuz yoğun klor kokusu alıyorsa, sorun klorun fazlalığı değil, havuz havasındaki kloraminlerin yüksek olmasıdır" uyarısı yapılıyor. Bu tür havuzlarda çocukların yüzdürülmemesi gerektiği belirtiliyor.