Yaz Aylarında Kadın Sağlığını Korumanın 10 Altın Kuralı

Yaz Aylarında Kadın Sağlığını Koruma Yöntemleri

Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Hasan Can Toyganözü, yaz aylarında yükselen sıcaklık ve nem oranının bakteri ve mantarların çoğalması için uygun ortam oluşturduğunu belirtti. Özellikle uzun süre ıslak mayo veya terli kıyafetlerle kalmanın vajinal enfeksiyon riskini artırdığını vurguladı.

Dr. Toyganözü, "Kaşıntı, kötü kokulu akıntı, yanma ve tahriş gibi şikayetler görüldüğünde kendi kendine ilaç kullanmak yerine bir kadın hastalıkları ve doğum uzmanına başvurulması önemlidir." dedi. Ayrıca, genital bölge hijyeninde parfümlü sabunlar ve kimyasal ürünlerden kaçınılması gerektiğini belirterek, "Yalnızca suyla veya hekim önerisiyle temizlik yapılmalı, pamuklu iç çamaşırı tercih edilmeli." ifadelerini kullandı.

Dr. Toyganözü'den 10 Altın Kural

1. Gün boyunca yeterli miktarda su tüketin.
2. Deniz veya havuz sonrası ıslak mayonuzu vakit kaybetmeden değiştirin.
3. Pamuklu ve hava alan iç çamaşırlarını tercih edin.
4. Genital bölgede parfümlü veya kimyasal içerikli temizlik ürünleri kullanmayın.
5. Hijyeninden emin olmadığınız havuzlara girmeyin.
6. Sebze ve meyve ağırlıklı, dengeli bir beslenme düzeni oluşturun.
7. Güneşin en yoğun olduğu saatlerde uzun süre dışarıda kalmamaya özen gösterin.
8. İdrarınızı uzun süre tutmayın ve tuvalet hijyenine dikkat edin.
9. Şikayetiniz olması durumunda kendi kendinize herhangi bir ilaç kullanmayın.
10. Kaşıntı, akıntı, kötü koku veya yanma gibi şikayetleri ciddiye alarak bir uzmana başvurun.

Dr. Toyganözü, belirtilerin hafife alınmaması gerektiğini vurgulayarak, "Erken dönemde yapılan muayene ve doğru tedaviler, yaşam kalitesini artırırken daha ciddi sağlık sorunlarının gelişmesini de önleyecektir." şeklinde konuştu.