Kinezyofobi Nedir? Hareket Korkusu Kronik Ağrıyı Artırıyor
- Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Uzmanı Doç. Dr. Emine Işıl Üstün, kinezyofobi hakkında açıklamalarda bulundu.
- Kinezyofobi, ağrı nedeniyle yeniden yaralanma korkusuyla hareket etmekten kaçınma durumudur.
- Uzun süreli bel, boyun ağrısı, fibromiyalji ve ortopedik ameliyat geçirenlerde daha sık görülüyor.
- Tedavide kişiye özel rehabilitasyon ve egzersiz programlarının önemi vurgulandı.
- Psikolojik destek, bazı hastalar için tedavinin bir parçası olabilir.
Medipol Sağlık Grubu'ndan Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Uzmanı Doç. Dr. Emine Işıl Üstün, Kinezyofobi olarak adlandırılan hareket korkusu hakkında önemli bilgiler verdi. Doç. Dr. Üstün, özellikle kronik ağrı hastalarında yaşam kalitesinin düştüğünü belirtti.
Kinezyofobi Nedir?
Kinezyofobi, kişinin ağrı nedeniyle yeniden yaralanacağı endişesiyle hareket etmekten kaçınmasıdır. Doç. Dr. Üstün, "Ağrı, vücudumuzun bize verdiği doğal bir uyarıdır. Ancak uzun süre ağrı yaşayan kişilerde bu durum zamanla hareket etmeye karşı aşırı korkuya dönüşebiliyor. Kişi ağrısı azalmış olsa bile eğilmekten, kalkmaktan ya da günlük yaşamda rahatlıkla yapabileceği hareketlerden kaçınabiliyor" dedi.
Kronik Ağrısı Olanlar Risk Altında
Hareket korkusunun özellikle uzun süreli bel ve boyun ağrısı yaşayanlarda, fibromiyalji hastalarında ve ortopedik ameliyat geçiren kişilerde daha sık görüldüğünü ifade eden Doç. Dr. Üstün, "Ameliyat bölgesine zarar verme ya da yeniden incinme endişesi hastaları gereğinden fazla hareketsiz bırakabiliyor. Bu durum ağrıyı artırırken, artan ağrı da korkuyu besleyerek bir kısır döngü oluşturuyor" diye konuştu.
Rehabilitasyon ve Egzersizle Tedavi
Ağrının yeniden başlayacağı endişesiyle hareket etmekten kaçınmanın zamanla tedavinin önündeki en büyük engellerden biri haline gelebildiğini belirten Doç. Dr. Üstün, bu durumun doğru rehabilitasyon ve bireyselleştirilmiş egzersiz programlarıyla aşılabileceğini söyledi. Doç. Dr. Üstün, "Hastaların hareketten tamamen kaçınması yerine, kendilerine özel planlanan egzersiz programlarıyla kademeli olarak günlük yaşama dönmeleri gerekiyor. Bazı hastalarda psikolojik destek de tedavinin önemli bir parçası olabiliyor. Kronik ağrıda en önemli yaklaşım, kişiye özel planlanan rehabilitasyon programlarıyla hastayı yeniden güvenli hareket etmeye teşvik etmek" ifadelerini kullandı.
Okuyucu Değerlendirmesi
Bu haber hakkındaki düşüncelerinizi ve analizlerinizi paylaşın. Görüşleriniz diğer okurlara rehberlik eder.
Haber Size Ne Hissettirdi?
İçerik Analizi
Haberin kalitesini ve tarafsızlığını değerlendirin.