Menopozda Östrojen Azalması Kırık Riskini Artırabiliyor
Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Doç. Dr. Tuna Pehlivanoğlu, menopoz döneminde östrojen hormonunun azalmasının ...
"Düzenli Egzersiz" için 46 sonuç bulundu
Türkiye'de Ortalama Menopoz Yaşı 46-48
Uzmanlar, 18 Ekim Dünya Menopoz Günü ve 20 Ekim Dünya Osteoporoz Günü kapsamında menopoz ve kemik erimesini de...
Kahve Kalbe Zararlı Mı? Uzmanından Tüketim Önerileri
Kardiyoloji Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Akın Torun, ölçülü kahve tüketiminin sağlıklı yetişkinlerde genel olarak güv...
Meme Kanseri: Her 8 Kadından Biri Risk Altında
Erzurum Şehir Hastanesi Cerrahi Onkoloji Kliniği'nden Op. Dr. Fuat Şentürk, Meme Kanseri Farkındalık Ayı kapsa...
Biyolojik Yaşı 21 Olan 61 Yaşındaki Uzmanın Sabah Rutini
61 yaşında olmasına rağmen biyolojik yaşının 21 olduğunu belirten uzun ömür uzmanı Leslie Kenny, ciddi hastalı...
Merdiven Çıkmak Kalp Krizi Riskini Yüzde 39 Azaltıyor
Yeni bir araştırma, düzenli merdiven çıkmanın kalp-damar hastalıklarından ölüm riskini yüzde 39, genel ölüm ri...
Eskişehir'de GSB Spor Okulları Karate Antrenmanlarına Yoğun İlgi
Eskişehir Gençlik ve Spor İl Müdürlüğü bünyesindeki GSB Spor Okulları karate antrenmanları, Yenikent Şehit Anı...
Sağlıklı Yaşlanmanın Sırları: Uyku, Beslenme ve Egzersiz
Prof. Dr. Filiz Onat, sağlıklı yaşlanmanın yollarını anlattı: kaliteli uyku, düzenli egzersiz, dengeli beslenm...
100 Yaşına Kadar Sağlıklı Yaşam İçin 5 Kritik Alışkanlık
100 yaşına kadar sağlıklı yaşamak mümkün mü? Uzmanlar, uzun ömrün sırrının yalnızca genlerde veya beslenmede d...
Aç Kalmadan Kilo Vermenin 1 Günlük Örnek Beslenme Programı
Son yıllarda yapılan araştırmalar, kalıcı kilo vermenin öğün atlamak ya da tek tip beslenmekten değil; kalitel...
Safiye Soyman'ın Oğlu Harun Akaröz MS Hastalığından Öldü
Safiye Soyman, 2024 yılında MS hastalığı nedeniyle hayatını kaybeden oğlu Harun Akaröz'ü vefatının ikinci yıl ...
Yaşlanmaya Bağlı Kas Zayıflığına 4 Yaz Önerisi
Sağlıklı yaşlanmanın temelinde kasları güçlü tutmak yatıyor. Uzman Prof. Dr. Selami Çakmak, yaz aylarının açık...