Düzenli Egzersiz Kronik Hastalık Riskini Azaltıyor
20 yılı aşkın süre boyunca takip edilen binlerce kişinin verileri, sağlıklı beslenme ve düzenli egzersizin yal...
20 yılı aşkın süre boyunca takip edilen binlerce kişinin verileri, sağlıklı beslenme ve düzenli egzersizin yal...
Gastrit ve reflü hastaları için önemli uyarılar. Ağrı kesicilerin bilinçsiz kullanımı mideye zarar verebilir. ...
Bağırsak mikrobiyomu sindirimden bağışıklığa, ruh halinden metabolizmaya kadar insan sağlığının birçok alanını...
Nintendo Switch, egzersiz odaklı oyunlarla yalnızca eğlence sunmuyor. Yeni araştırma, ruh hali ve uyku üzerind...
Milyonlarca öğrenci sınav hazırlıkları nedeniyle günlerini masa başında geçiriyor. Uzun süre aynı pozisyonda o...
Ağrı, vücudun en önemli uyarı mekanizmalarından biridir. Çoğu zaman geçici ve zararsız nedenlere bağlı olsa da...
Osman Hoca, kilonun sadece sayısal değerinden çok, yağın vücutta nerede biriktiğinin önemli olduğunu vurguluyo...
Boyun fıtığı, yetişkinlerde boyun ağrısının en yaygın nedenleri arasında yer alır. Özellikle uzun süre bilgisa...
Uzmanlar, günde 30 dakika yürüyüş yapmanın kronik hastalıkları önlemeden ruh sağlığını iyileştirmeye kadar bir...
Bilimsel bir araştırma, haftada 1,5 ila 2 saat arasında yapılan düzenli ağırlık antrenmanının erken ölüm riski...
Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Prof. Dr. Murat Ekin, kariyer ve evlilik planlarının ertelenmesiyle anne ol...
Dünya genelinde çocuklar giderek daha az hareket ediyor. Ekran süresi, sağlıksız beslenme ve azalan oyun alışk...