Yatmadan Önceki 10 Dakika Uyku Kalitesini Nasıl Etkiler?
Yatmadan önceki son 10 dakikada yapılan hatalar uykusuzluğa ve sabah yorgunluğuna neden oluyor. Ekran ışığı ve...
"Uyku Kalitesi" için 32 sonuç bulundu
Brüksel'de Yeni Uçuş Güzergahı RNP 07L Yargıya Taşındı
Brüksel'de havalimanına inişlerde kullanılan yeni uydu destekli RNP 07L uçuş güzergahı, gürültü şikayetleri ne...
Yaz Aylarında Alerjik Rinit Belirtileri, Korunma ve Tedavi Rehberi
Yaz aylarında polen ve küf kaynaklı artan alerjik rinit (saman nezdesi) belirtilerini yaz gribiyle karıştırmay...
Dijital Veba: Akıllı Telefon Algoritmaları Çocukları Zehirliyor
2010'lu yılların başında başlayan akıllı telefon devrimi, 2012 yılı itibarıyla çocukların ruhsal gelişiminde c...
Sürekli Gece Uyanmanın Nedenleri
Gecenin bir yarısı sürekli uyanmak birçok kişinin yaşadığı bir durum. Uzmanlar, bunun normal olduğunu ancak en...
Sağlıklı Yaşlanmanın 25 Altın Kuralı Açıklandı
Altı gün süren araştırmada dünyanın en uzun yaşayan toplumları ve bilimsel veriler incelendi. Sağlıklı yaşlanm...
Uykuya Dalma Süresi Ne Olmalı? İdeal Aralık 10-20 Dakika
Uykuya dalma süresi, sağlıklı yetişkinlerde 10 ila 20 dakika arasındadır. Çok hızlı uyumak uyku borcunu, çok u...
Uyku Vücudun Gizli Bakım Merkezi: Gece Ekran Tehlikesi
Uyku, vücudun gece boyunca kendini yenilediği kritik bir süreçtir. Kaliteli uyku, beyin, kaslar ve bağışıklık ...
Sıcak Havalar Beyin Sisi Yapıyor
Aşırı sıcak yaz günlerinde birçok kişi dikkatini toplamakta zorlanıyor ve unutkanlık yaşıyor. Uzmanlar bu duru...
Uzun Yaşamın Sırrı: Genler Değil Alışkanlıklar
Bilim insanları uzun ve sağlıklı yaşamanın sırrını araştırdı. Mavi Bölgeler'de yaşayan insanların ortak alışka...
Tokat Gaziosmanpaşa Üniversitesi 50 Öğretim Üyesi Alımı Resmi Gazete'de
Tokat Gaziosmanpaşa Üniversitesi, çeşitli fakülte, yüksekokul ve devlet konservatuvarı birimlerinde görevlendi...
Gebelikte Yüzme: Uzmanından Güvenlik ve Risk Uyarıları
Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Merih Oğur, normal seyreden gebeliklerde yüzmenin anne ve bebek içi...