Yüksek Protein ve Lif Tüketiminin Sağlığa Faydaları
Yüksek proteinli ve yüksek lifli beslenme trendi, sağlık ve kilo kontrolü hedeflerine ulaşmada etkili bir yönt...
"Yüksek Protein" için 12 sonuç bulundu
Kahve Karaciğer Kanseri, Siroz ve Ölüm Riskini Düşürüyor
Yarım milyon yetişkini kapsayan 13 yıllık araştırmada, günde 5 fincan kahve tüketenlerde siroz riskinin üçte b...
50 Yaşından Sonra Kemik Sağlığını Desteklemenin 5 Yolu
50 yaş sonrası kemik sağlığını korumak ve osteoporoz riskini en aza indirmek için dengeli beslenme, sigara ve ...
Bakan Yumaklı'dan Rekor Hasat Müjdesi
Tarım ve Orman Bakanı İbrahim Yumaklı, Kırıkkale'nin Karakeçili ilçesinde üreticilere seslendi. Son 66 yılın e...
Yaşlanmayı Hızlandıran Ve Yavaşlatan Beslenme Alışkanlıkları
Nörobilimci Dr. David Cox, ultra işlenmiş gıdalar ve yetersiz beslenmenin biyolojik yaşlanmayı hızlandırdığını...
Genç Kuşaklar Biyolojik Olarak Daha Hızlı Yaşlanıyor
ABD'li araştırmacıların Nature Medicine'de yayımladığı çalışma, genç kuşakların biyolojik yaşlanma hızının art...
Yaz Sıcaklarına Karşı En Etkili Kalkan: Su Merkezli Diyet
Su merkezli diyet, yaz sıcaklarında vücuda detoks etkisi yaparak kalori yakımını hızlandırıyor. Kalıcı ferahlı...
Takviye Çağı: Sağlık mı Moda mı?
Kapsüller, tozlar ve serumların popülerleştiği günümüzde, uzmanlar bu ürünlerin gerçek faydasını sorguluyor. Ş...
Menopoz Döneminde Kemik Sağlığını Korumak İçin Uzmanından Altın Öneriler
Diyetisyen Mehmet Refik Sezgin, menopoz döneminde kemik sağlığını korumak için tek tip beslenmeden kaçınılması...
Osman Hoca Neden Göbek Sevmez? Visseral Yağın Metabolik Sağlığınıza Etkisi
Osman Hoca, kilonun sadece sayısal değerinden çok, yağın vücutta nerede biriktiğinin önemli olduğunu vurguluyo...
Yaz Aylarında Sık Yapılan Beslenme Hataları ve Doğru Beslenme Önerileri
Sıcak havalarda doğru beslenme, sağlığın korunması ve enerjik kalabilmek için kritik önem taşıyor. Uzmanlar, y...
Tükenmişliğe Karşı 5 Altın Öneri: Uzmanlardan Bilinçli Yaz Tavsiyeleri
Yoğun iş temposu ve sosyal medya baskısı zihinsel tükenmişliği artırırken, uzmanlar daha sakin ve bilinçli bir...