Sıcak Havalar Beyin Sisi Yapıyor
Aşırı sıcak yaz günlerinde birçok kişi dikkatini toplamakta zorlanıyor ve unutkanlık yaşıyor. Uzmanlar bu duru...
"egzersiz" için 67 sonuç bulundu
Kas Kütlesini Korumak Sağlıklı Yaşlanmanın Anahtarı
Bilimsel araştırmalar, güçlü kaslara sahip bireylerin ilerleyen yaşlarda daha bağımsız ve hareketli olduğunu g...
Sabri Ülker Vakfı Çocuk Sağlığı İçin Global Bilim Platformu
Sabri Ülker Vakfı, Newcastle Üniversitesi ve Hacettepe Üniversitesi iş birliğiyle çocuk sağlığı alanında Globa...
Susuzluk Gebelikte Erken Doğum Riskini Artırabilir
Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Uzm. Dr. Yasemin Eser Boz, yaz aylarında sıvı kaybının erken doğum riskini ...
Kas Kaybı ve Güçlü Kaslar: Sağlıklı Yaşlanmanın Anahtarı
Kas kaybı yaşlanmanın sessiz tehdididir ancak düzenli egzersiz ve doğru beslenme ile önlenebilir. Güçlü kaslar...
Mavi Tabak Kullanımı Kalori Alımını %30 Azaltıyor
Yaz aylarında formda kalmak isteyenler için katı diyetlere gerek kalmadan kilo vermenin yolu bulundu. Beslenme...
Menopoz Omurga Yaşlanmasını Hızlandırabilir
Menopoz sonrası dönemde kemik kaybı ve duruş bozukluklarına karşı sırt kaslarını güçlendiren egzersizlerin omu...
Su Aktiviteleri Yaşlı Kadınların Sağlığını Destekliyor
Yeni bir araştırma, yüzme, kano ve kürek gibi su temelli aktivitelerin ileri yaştaki kadınların fiziksel ve ru...
Deniz Kayadelen Kuzey Kutbu'nda Yüzen İlk Türk Oldu
Açık su yüzücüsü Deniz Kayadelen, Svalbard Takımadaları'nda 4 derece sıcaklıktaki Arktik sularda 1200 metre yü...
Deniz Kayadelen Kuzey Kutbu'nda Yüzen İlk Türk Oldu
Açık su yüzücüsü Deniz Kayadelen, 4 derece soğuk Arktik sularda 1200 metre yüzerek Kuzey Kutbu'nda yüzen ilk T...
Doğum Sonrası Kilo Vermek İçin Acele Etmeyin
Uzman Diyetisyen Mısra Aydın, doğum sonrası hızlı kilo verme çabalarının sağlıksız olduğunu belirterek, vücudu...
Menopozda Kemik Erimesine Karşı Direnç Egzersizi ve Kişiye Özel Tedavi
Menopoz öncesi ve sonrası alınacak önlemler, kemik erimesi riskini azaltmada kritik rol oynuyor. Kadın Hastalı...