Menopoz Omurga Yaşlanmasını Hızlandırabilir
Menopoz sonrası dönemde kemik kaybı ve duruş bozukluklarına karşı sırt kaslarını güçlendiren egzersizlerin omu...
"kuvvet egzersizi" için 4 sonuç bulundu
Gebelikte Yüzme: Uzmanından Güvenlik ve Risk Uyarıları
Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Merih Oğur, normal seyreden gebeliklerde yüzmenin anne ve bebek içi...
Boyun Fıtığına 2 Santimetrelik Kesiden Mikrocerrahi
Boyun fıtığı, yetişkinlerde boyun ağrısının en yaygın nedenleri arasında yer alır. Özellikle uzun süre bilgisa...
Düzenli Ağırlık Antrenmanı Erken Ölüm Riskini Azaltıyor
Bilimsel bir araştırma, haftada 1,5 ila 2 saat arasında yapılan düzenli ağırlık antrenmanının erken ölüm riski...