Yaz Aylarında Göz Sağlığı Uyarısı: UV Işınlarına Dikkat

UV Işınları Gözde Kalıcı Hasar Bırakabilir

Yaz aylarında güneş ışınlarının dik açıyla gelmesi, gözlerde fark edilmeden hasara neden olabilir. Uzun süre ultraviyole ışınlarına maruz kalmak, korneada tahribat oluşturabilir. Göz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Atilla Şahin, özellikle çocuklar ve göz yapısı hassas olanların bu dönemde daha dikkatli olması gerektiğini söyledi.

Doğru Güneş Gözlüğü Şart

Göz sağlığını korumada ilk adım, doğru güneş gözlüğü kullanmaktır. Uzman, UVA ve UVB filtreli güneş gözlüklerinin özellikle güneşin en dik olduğu öğle saatlerinde mutlaka takılması gerektiğini vurguladı.

Op. Dr. Atilla Şahin, "Kaliteli ve ultraviyole filtreli gözlükler yalnızca konfor değil, doğrudan göz sağlığımız için gereklidir." dedi.

Ekran Kullanımı Işık Hassasiyetini Artırıyor

Bazı kişilerde kornea sinirleri çok daha hassastır. Dijital ekran kullanımı ve alerjiler, ışık hassasiyetini artıran faktörler arasında yer alır. Uzun süre bilgisayar, telefon veya tablet ekranına maruz kalmak kornea sinirlerinde duyarlılık oluşturabilir. Bu durumda ışık, gözü daha fazla rahatsız edebilir. Uzman, fotokromik camlı gözlükler veya koruyucu gözlüklerin bu hassasiyeti azaltmada faydalı olduğunu belirtti.

Çocuklar İçin 10.00-14.00 Uyarısı

Çocukların özellikle öğle saatlerinde 10.00-14.00 arasında doğrudan güneşe maruz kalmaması gerekiyor. Dışarı çıkılacaksa şapka ve güneş gözlüğü kullanımı ihmal edilmemeli. Denizde ise UV korumalı yüzücü gözlükleri tercih edilmesi öneriliyor.

Buz Uygulamasında Doğru Bilinen Yanlış

Işık hassasiyeti ve rahatsızlık yaşayanların yaptığı hatalardan biri, göz çevresine doğrudan buz koymaktır. Doğrudan buz uygulamak göz çevresindeki dokulara zarar verebilir. Bunun yerine buzdolabında bekletilmiş göz maskeleri veya serin bezlerle yapılan kısa süreli uygulamalar daha güvenli ve rahatlatıcıdır.