D Vitamini Eksikliği Birçok Hastalığı Tetikleyebilir
Bu görsel yapay zeka teknolojileri kullanılarak oluşturulmuştur. Görsel haber içeriğini temsil etmek amacıyla hazırlanmıştır.
- D vitamini eksikliği terleme, kanser, saç dökülmesi ve kemik kırıkları gibi sağlık sorunlarına yol açabilir.
- Güneşlenme D vitamini sentezi için hayati öneme sahiptir, ancak aşırı güneş cilt hasarına neden olabilir.
- D vitamini seviyesi düşük olan kişilerin takviye alması önerilmektedir.
- Güneş kremi seçimi kişisel özelliklere göre dermatolog tarafından yapılmalıdır.
Akdeniz Üniversitesi Tıp Fakültesi Deri ve Zührevi Hastalıkları Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Ayşe Akman, sağlıklı yaşam için D vitamini ve güneş ışığının önemine dikkat çekti.
Eksikse Takviye Şart
Akman, "D vitamini için güneş ve yediğimiz soğuk deniz balıkları güneş ışığıyla birlikte aktifleşiyor. Bu çok önemli ve hayati. Ancak yine de bazı genetik ve metabolik sorunlar D vitamini sentezini etkileyebiliyor. Ne yaparsak yapalım D vitaminimiz düşük olabilir. O zaman düzeyimizi ölçtürüp gerekli miktarda D vitaminimizi ek takviye almamız gerekiyor." dedi.
Uzun Süre Güneşte Kalmayın
D vitamini eksikliğinin yol açtığı sağlık sorunları hakkında konuşan Akman, şunları söyledi: "D vitamini eksikliği, terlemeye neden olabilir, otoimmüniteyi artırabilir. Kanser, melanom riskini bile artırabileceği düşünülüyor. Ürtikerden tutun saç dökülmesine, kemik kırıklarına kadar her şeyde D vitamini rol oynuyor."
Akman, D vitamini için uzun süre güneş altında kalmanın cilt hasarına ve deri kanserine neden olabileceği uyarısında bulundu.
Güneş Kreminin Türüne Hekim Karar Vermeli
Güneşten korunma konusunda da önerilerde bulunan Akman, "Krem mi losyon mu yoksa bebek ürünü mü kullanacak? Fiziksel mi, kimyasal mı korunacak? Bunlar da çok önemli. Çünkü yanlış bir şey kullanmak hastanın da sağlığını etkileyebilir, cilt yapısını bozabilir. Mesela güneşten koruyucunun içindeki kimyasallar çocukların hormonal dengesini bozabilir. Bu yüzden her şeye dikkat ederek bir ürün yazıyoruz. Bu konuda hastaların mutlaka dermatologlarına başvurmalarını istiyorum." dedi.
Okuyucu Değerlendirmesi
Bu haber hakkındaki düşüncelerinizi ve analizlerinizi paylaşın. Görüşleriniz diğer okurlara rehberlik eder.
Haber Size Ne Hissettirdi?
İçerik Analizi
Haberin kalitesini ve tarafsızlığını değerlendirin.