Biyolojik Yaşı 21 Olan 61 Yaşındaki Uzmanın Sabah Rutini
61 yaşında olmasına rağmen biyolojik yaşının 21 olduğunu belirten uzun ömür uzmanı Leslie Kenny, ciddi hastalı...
"Biyolojik Yaşlanma" için 11 sonuç bulundu
Rus Bilim İnsanları: İnsan Ömrünün Sınırı 150-190 Yıl
Rus araştırmacılar, insan ömrünün biyolojik sınırının 150-190 yıl olduğunu matematiksel modellerle kanıtladı. ...
Uyku Vücudun Gizli Bakım Merkezi: Gece Ekran Tehlikesi
Uyku, vücudun gece boyunca kendini yenilediği kritik bir süreçtir. Kaliteli uyku, beyin, kaslar ve bağışıklık ...
Çok Dillilik Beyin Yaşını Genç Tutuyor
Araştırma, birden fazla dil bilmenin beyin yaşını 6 ila 13 yıl daha genç tutabileceğini gösterdi. Ancak uzmanl...
Gün Işığının Sağlık Faydaları
Gün ışığı, sirkadiyen ritmi düzenleyerek enerji ve uyku kalitesini artırır, D vitamini senteziyle bağışıklık s...
A ve D Vitamini Astımlıların Akciğer Fonksiyonunu Artırıyor
Havuçtaki A vitamini ile yağlı balık ve yumurtadaki D vitamininin astımlılarda akciğer fonksiyonunu artırabile...
Yaşlanmayı Hızlandıran Ve Yavaşlatan Beslenme Alışkanlıkları
Nörobilimci Dr. David Cox, ultra işlenmiş gıdalar ve yetersiz beslenmenin biyolojik yaşlanmayı hızlandırdığını...
Düzenli Kahve Tüketimi Parkinson, Alzheimer ve Diyabet Riskini Azaltıyor
Yeni bir araştırma, günde 2-3 fincan kahve tüketiminin Parkinson, Alzheimer ve diyabet gibi hastalıklara karşı...
Genç Kuşaklar Biyolojik Olarak Daha Hızlı Yaşlanıyor
ABD'li araştırmacıların Nature Medicine'de yayımladığı çalışma, genç kuşakların biyolojik yaşlanma hızının art...
Oto-faji ile Hücrelerinizi Yenileyin: Uzun Yaşamın Anahtarı
Vücudun kendi kendini temizleme mekanizması oto-faji, yaşlanmayı yavaşlatıyor ve kronik hastalıklara karşı kor...
Osman Hoca Neden Göbek Sevmez? Visseral Yağın Metabolik Sağlığınıza Etkisi
Osman Hoca, kilonun sadece sayısal değerinden çok, yağın vücutta nerede biriktiğinin önemli olduğunu vurguluyo...