Yüksek Lifli Besinlerin Sindirim Ve Kalp Sağlığına Bilimsel Katkıları
Lifli gıdalar sindirim sistemini düzenlerken kalp-damar sağlığını korur, kan şekerini dengeleyerek kilo kontro...
"Sindirim Sağlığı" için 11 sonuç bulundu
Uzun Süre Oturmanın Zararları ve Hareketin Sağlığa Faydaları
Hareket etmek, en ucuz ve etkili sağlık ilacıdır. Spor salonuna gitmeden de günlük aktivitelerle daha uzun ve ...
Serinleten En Sağlıklı 10 Yaz İçeceği
Beslenme uzmanı, yaz sıcaklarında sağlıklı sıvı alımı için 10 özel içecek önerdi: Aromalı su, ayran, kefir, ye...
Yaşlanmayı Hızlandıran Ve Yavaşlatan Beslenme Alışkanlıkları
Nörobilimci Dr. David Cox, ultra işlenmiş gıdalar ve yetersiz beslenmenin biyolojik yaşlanmayı hızlandırdığını...
Yaz Sıcaklarına Karşı En Etkili Kalkan: Su Merkezli Diyet
Su merkezli diyet, yaz sıcaklarında vücuda detoks etkisi yaparak kalori yakımını hızlandırıyor. Kalıcı ferahlı...
Takviye Çağı: Sağlık mı Moda mı?
Kapsüller, tozlar ve serumların popülerleştiği günümüzde, uzmanlar bu ürünlerin gerçek faydasını sorguluyor. Ş...
Spor Yapan Çocuklarda Göğüs Ağrısı Kalp Hastalığı Habercisi
Spor yapan çocuklarda göğüs ağrısı, bayılma, çabuk yorulma ve çarpıntı gibi belirtiler kalp hastalıklarının er...
11 AB Ülkesi Metan Düzenlemelerinin Ertelenmesini Talep Etti
Çekya ve Slovakya'nın öncülüğündeki 11 AB ülkesi, Avrupa Komisyonu'ndan metan düzenlemelerindeki temel hükümle...
Bağırsak Mikrobiyomu Tüm Vücudu Etkiliyor
Bağırsak mikrobiyomu sindirimden bağışıklığa, ruh halinden metabolizmaya kadar insan sağlığının birçok alanını...
Yaz Aylarında Sık Yapılan Beslenme Hataları ve Doğru Beslenme Önerileri
Sıcak havalarda doğru beslenme, sağlığın korunması ve enerjik kalabilmek için kritik önem taşıyor. Uzmanlar, y...
Bağırsaklarımız Gerçekten İkinci Beynimiz mi?
Mutluluk hormonu serotoninin %90'ı bağırsaklarda üretiliyor. Bağırsak-beyin aksının sırları ve sağlıklı bir ik...