Sağlıklı Yaşlanmanın Sırları: Uyku, Beslenme ve Egzersiz
Prof. Dr. Filiz Onat, sağlıklı yaşlanmanın yollarını anlattı: kaliteli uyku, düzenli egzersiz, dengeli beslenm...
"Uyku Süresi" için 28 sonuç bulundu
2012 Sonrası Çocuklarda Dijital Bağımlılık ve Algoritmalar
2012 sonrası akıllı telefon ve sosyal medya algoritmalarının çocuklar üzerindeki etkileri endişe verici boyutl...
Akıllı Telefon ve Algoritmalar Çocuk Psikolojisini Etkiliyor
2012 yılı itibarıyla akıllı telefon kullanımının yaygınlaşması ve algoritmaların devreye girmesi, çocuklarda d...
Dijital Veba: Akıllı Telefon Algoritmaları Çocukları Zehirliyor
2010'lu yılların başında başlayan akıllı telefon devrimi, 2012 yılı itibarıyla çocukların ruhsal gelişiminde c...
Çocuklarda Ekran Bağımlılığına Karşı Yeni Yasaklar
Günümüzde çocukların büyük bir kısmı ekran bağımlısı haline geldi. Akıllı telefonlar, sosyal medya ve çevrimiç...
Sürekli Gece Uyanmanın Nedenleri
Gecenin bir yarısı sürekli uyanmak birçok kişinin yaşadığı bir durum. Uzmanlar, bunun normal olduğunu ancak en...
Sağlıklı Yaşlanmanın 25 Altın Kuralı Açıklandı
Altı gün süren araştırmada dünyanın en uzun yaşayan toplumları ve bilimsel veriler incelendi. Sağlıklı yaşlanm...
Uykuya Dalma Süresi Ne Olmalı? İdeal Aralık 10-20 Dakika
Uykuya dalma süresi, sağlıklı yetişkinlerde 10 ila 20 dakika arasındadır. Çok hızlı uyumak uyku borcunu, çok u...
Uyku Vücudun Gizli Bakım Merkezi: Gece Ekran Tehlikesi
Uyku, vücudun gece boyunca kendini yenilediği kritik bir süreçtir. Kaliteli uyku, beyin, kaslar ve bağışıklık ...
Uzun Yaşamın Sırrı: Genler Değil Alışkanlıklar
Bilim insanları uzun ve sağlıklı yaşamanın sırrını araştırdı. Mavi Bölgeler'de yaşayan insanların ortak alışka...
Zayıflama İğneleri: Mucize Değil, Sağlıklı Kilo Verme Yolu
Zayıflama iğnelerinin kullanımı artarken, Doç. Dr. Alpay Medetalibeyoğlu bu iğnelerin mucize olmadığını, mutla...
Odunpazarı'nda Sürücü Uyuyunca Araç Refüje Çıktı
Eskişehir'in Odunpazarı ilçesinde, Ankara'daki bir düğünden dönen ailenin bulunduğu otomobil, sürücünün direks...