Kahve Kalbe Zararlı Mı? Uzmanından Tüketim Önerileri
Kardiyoloji Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Akın Torun, ölçülü kahve tüketiminin sağlıklı yetişkinlerde genel olarak güv...
"Şekerli İçecekler" için 17 sonuç bulundu
Eklem Ağrısı ve Romatizma: Yaşam Rehberi
Romatizmal hastalıklar yalnızca eklem ağrılarıyla sınırlı değildir; yaşam kalitesini etkileyen kronik sorunlar...
Karaciğer Sağlığında Akdeniz Tipi Beslenme Modeli Öne Çıkıyor
Karaciğer; besinleri işleme, toksinleri süzme ve enerji depolama gibi yüzlerce hayati görevi üstlenir. Metabol...
Kan Şekerini Dengeleyen Yaz Meyvesi Tüketim Rehberi
Yaz meyveleri kan şekerini hızla yükseltebilir. Uzmanlar, porsiyon kontrolü yapmanın ve meyveleri ceviz, badem...
Yaz Sıcaklarında Kalp ve Tansiyon Hastalarına Uyarılar
Yaz sıcakları, kalp ve tansiyon hastaları için ciddi risk oluşturuyor. Aşırı sıcak ve sıvı kaybı tansiyon deng...
Aç Kalmadan Kilo Vermenin 1 Günlük Örnek Beslenme Programı
Son yıllarda yapılan araştırmalar, kalıcı kilo vermenin öğün atlamak ya da tek tip beslenmekten değil; kalitel...
Şekerli İçecekler 25 Yıl Sonra Tansiyon Riskini Artırıyor
25 yıl süren bir araştırma, çocuklukta düzenli olarak gazoz, spor içeceği ve meyve suyu tüketiminin yetişkinli...
Yaz Sıcaklarında Sıvı Kaybı Dehidrasyona Neden Oluyor
Uzmanlar, aşırı sıcaklarda sıvı kaybının dehidrasyona yol açtığını ve bunun kontrolü için en pratik yöntemin i...
Susuzluk Gebelikte Erken Doğum Riskini Artırabilir
Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Uzm. Dr. Yasemin Eser Boz, yaz aylarında sıvı kaybının erken doğum riskini ...
En Sağlıklı Süt Hangisi? Uzmanlar Karşılaştırdı
Tam yağlı, yarım yağlı, yağsız inek sütü ile soya, yulaf, badem ve Hindistan cevizi gibi bitki bazlı sütlerin ...
Serinleten En Sağlıklı 10 Yaz İçeceği
Beslenme uzmanı, yaz sıcaklarında sağlıklı sıvı alımı için 10 özel içecek önerdi: Aromalı su, ayran, kefir, ye...
Kavurucu Sıcaklarda Susuzluk Can Alabilir: Uzmanından Uyarı
Yaz sıcaklarında vücut günde ortalama 2.5 litre su kaybediyor. Uzman Diyetisyen Melike Aslıhan Kara, bu kaybın...