Kanserden Koruyan Besinler: Tabağınızdaki Doğal Zırh
Bazı besinler hücresel düzeyde sağlığı koruyarak kansere karşı güçlü bir kalkan oluşturuyor. Uzmanların altını...
"Antioksidan Besinler" için 14 sonuç bulundu
Biyolojik Yaşı 21 Olan 61 Yaşındaki Uzmanın Sabah Rutini
61 yaşında olmasına rağmen biyolojik yaşının 21 olduğunu belirten uzun ömür uzmanı Leslie Kenny, ciddi hastalı...
Karaciğer Sağlığında Akdeniz Tipi Beslenme Modeli Öne Çıkıyor
Karaciğer; besinleri işleme, toksinleri süzme ve enerji depolama gibi yüzlerce hayati görevi üstlenir. Metabol...
Prof. Dr. Osman Erk'ten Yaz Sıcaklarında Beslenme Rehberi
Prof. Dr. Osman Erk, yaz sıcaklarında sağlıklı beslenme için renkli sebze ve meyvelere ağırlık verilmesini, bo...
Aç Kalmadan Kilo Vermenin 1 Günlük Örnek Beslenme Programı
Son yıllarda yapılan araştırmalar, kalıcı kilo vermenin öğün atlamak ya da tek tip beslenmekten değil; kalitel...
Yaşlanmaya Bağlı Kas Zayıflığına 4 Yaz Önerisi
Sağlıklı yaşlanmanın temelinde kasları güçlü tutmak yatıyor. Uzman Prof. Dr. Selami Çakmak, yaz aylarının açık...
Yüksek Lifli Besinlerin Sindirim Ve Kalp Sağlığına Bilimsel Katkıları
Lifli gıdalar sindirim sistemini düzenlerken kalp-damar sağlığını korur, kan şekerini dengeleyerek kilo kontro...
Tokat Gaziosmanpaşa Üniversitesi 50 Öğretim Üyesi Alımı Resmi Gazete'de
Tokat Gaziosmanpaşa Üniversitesi, çeşitli fakülte, yüksekokul ve devlet konservatuvarı birimlerinde görevlendi...
Prof. Dr. Canan Karatay'dan Uzun Yaşamın Sırrı: En Kritik Mineral İyot
Prof. Dr. Canan Karatay, sağlıklı ve uzun bir ömür için iyot mineralinin önemini vurguladı. Karatay, toksik ma...
Serinleten En Sağlıklı 10 Yaz İçeceği
Beslenme uzmanı, yaz sıcaklarında sağlıklı sıvı alımı için 10 özel içecek önerdi: Aromalı su, ayran, kefir, ye...
Yaz Sıcaklarına Karşı En Etkili Kalkan: Su Merkezli Diyet
Su merkezli diyet, yaz sıcaklarında vücuda detoks etkisi yaparak kalori yakımını hızlandırıyor. Kalıcı ferahlı...
Uzmanlara Göre En Sağlıklı Meyve Ve Sebzeler
Uzmanlar, orman meyvelerini antioksidan ve lif içeriğiyle en sağlıklı meyveler olarak gösterirken, yeşil yapra...