Zihni Genç Tutan Beyin Sağlığı Alışkanlıkları
Yaş almak kaçınılmaz ancak beyin yaşlanması yaşam tarzı ile yavaşlatılabiliyor. Bilim insanlarına göre zihni a...
"Sağlıklı Alışkanlıklar" için 49 sonuç bulundu
Uykuya Dalma Süresi Ne Olmalı? İdeal Aralık 10-20 Dakika
Uykuya dalma süresi, sağlıklı yetişkinlerde 10 ila 20 dakika arasındadır. Çok hızlı uyumak uyku borcunu, çok u...
Plüton Destekli Kova Dolunayı 29 Temmuz'da Geliyor
29 Temmuz'daki Kova Dolunayı, Plüton'un dönüştürücü etkisiyle özellikle Kova ve Aslan burçlarında önemli yüzle...
Metabolik Sendrom Belirtileri: Bel Çevresi ve Tatlı İsteği
Modern yaşamın en yaygın ancak en az fark edilen sağlık sorunlarından biri olan metabolik sendrom, sessiz siny...
Kan Dolaşımını İyileştiren 10 Besin: Bilimsel Araştırmalar
2025 yılında yayımlanan kapsamlı bir bilimsel araştırma, kan dolaşımını destekleyen 10 besini ortaya koydu. Ar...
Kas Kütlesini Korumak Sağlıklı Yaşlanmanın Anahtarı
Bilimsel araştırmalar, güçlü kaslara sahip bireylerin ilerleyen yaşlarda daha bağımsız ve hareketli olduğunu g...
Sabri Ülker Vakfı Çocuk Sağlığı İçin Global Bilim Platformu
Sabri Ülker Vakfı, Newcastle Üniversitesi ve Hacettepe Üniversitesi iş birliğiyle çocuk sağlığı alanında Globa...
Sıcak Hava ve Tatil Kalbi Sendromu: Uzman Uyarıları
Kavurucu sıcaklar kalp ve damar hastaları için risk oluşturuyor. Uzmanlar, özellikle günün en sıcak saatlerind...
Kas Kaybı ve Güçlü Kaslar: Sağlıklı Yaşlanmanın Anahtarı
Kas kaybı yaşlanmanın sessiz tehdididir ancak düzenli egzersiz ve doğru beslenme ile önlenebilir. Güçlü kaslar...
Uzun Yaşamın Sırrı: Genler Değil Alışkanlıklar
Bilim insanları uzun ve sağlıklı yaşamanın sırrını araştırdı. Mavi Bölgeler'de yaşayan insanların ortak alışka...
Karaciğer Yağlanmasında Uzman Uyarısı: Yorgunluk ve Dalgınlık
Karaciğer yağlanması; yorgunluk, mide bulantısı, iştahsızlık, kilo kaybı, karın ağrısı ve dalgınlık gibi belir...
Zayıflama İğneleri: Mucize Değil, Sağlıklı Kilo Verme Yolu
Zayıflama iğnelerinin kullanımı artarken, Doç. Dr. Alpay Medetalibeyoğlu bu iğnelerin mucize olmadığını, mutla...