Biyolojik Yaşı 21 Olan 61 Yaşındaki Uzmanın Sabah Rutini
61 yaşında olmasına rağmen biyolojik yaşının 21 olduğunu belirten uzun ömür uzmanı Leslie Kenny, ciddi hastalı...
"sağlıklı yaşlanma" için 30 sonuç bulundu
Sağlıklı Yaşlanmanın Sırları: Uyku, Beslenme ve Egzersiz
Prof. Dr. Filiz Onat, sağlıklı yaşlanmanın yollarını anlattı: kaliteli uyku, düzenli egzersiz, dengeli beslenm...
Sosyal Medyada Lüks Yaşam Gösterisi Sahte Statüyü Besliyor
Sosyal medyada milyonluk saatlerin üzerinde havyar yenilen videolar, gösteriş kültürünü yeniden tartışmaya açt...
100 Yaşına Kadar Sağlıklı Yaşam İçin 5 Kritik Alışkanlık
100 yaşına kadar sağlıklı yaşamak mümkün mü? Uzmanlar, uzun ömrün sırrının yalnızca genlerde veya beslenmede d...
Akıllı Telefon ve Algoritmalar Çocuk Psikolojisini Etkiliyor
2012 yılı itibarıyla akıllı telefon kullanımının yaygınlaşması ve algoritmaların devreye girmesi, çocuklarda d...
Dijital Veba: Akıllı Telefon Algoritmaları Çocukları Zehirliyor
2010'lu yılların başında başlayan akıllı telefon devrimi, 2012 yılı itibarıyla çocukların ruhsal gelişiminde c...
Rus Bilim İnsanları: İnsan Ömrünün Sınırı 150-190 Yıl
Rus araştırmacılar, insan ömrünün biyolojik sınırının 150-190 yıl olduğunu matematiksel modellerle kanıtladı. ...
Yaşlanmaya Bağlı Kas Zayıflığına 4 Yaz Önerisi
Sağlıklı yaşlanmanın temelinde kasları güçlü tutmak yatıyor. Uzman Prof. Dr. Selami Çakmak, yaz aylarının açık...
Sağlıklı Yaşlanmanın 25 Altın Kuralı Açıklandı
Altı gün süren araştırmada dünyanın en uzun yaşayan toplumları ve bilimsel veriler incelendi. Sağlıklı yaşlanm...
Zihni Genç Tutan Beyin Sağlığı Alışkanlıkları
Yaş almak kaçınılmaz ancak beyin yaşlanması yaşam tarzı ile yavaşlatılabiliyor. Bilim insanlarına göre zihni a...
Uzun Süre Oturmanın Zararları ve Hareketin Sağlığa Faydaları
Hareket etmek, en ucuz ve etkili sağlık ilacıdır. Spor salonuna gitmeden de günlük aktivitelerle daha uzun ve ...
Uyku Vücudun Gizli Bakım Merkezi: Gece Ekran Tehlikesi
Uyku, vücudun gece boyunca kendini yenilediği kritik bir süreçtir. Kaliteli uyku, beyin, kaslar ve bağışıklık ...