100 Yaşına Kadar Sağlıklı Yaşam İçin 5 Kritik Alışkanlık
100 yaşına kadar sağlıklı yaşamak mümkün mü? Uzmanlar, uzun ömrün sırrının yalnızca genlerde veya beslenmede d...
"Kronik Hastalık Riski" için 19 sonuç bulundu
Beslenme Alışkanlıklarını Değiştirmek Ömrü 10 Yıl Uzatıyor
Bilim dergisi New Scientist'te yayımlanan araştırma, beslenme alışkanlıklarında yapılacak değişikliklerin ömrü...
Yaz Aylarında Alerjik Rinit Belirtileri, Korunma ve Tedavi Rehberi
Yaz aylarında polen ve küf kaynaklı artan alerjik rinit (saman nezdesi) belirtilerini yaz gribiyle karıştırmay...
287 Milyon Kişi Kronik Hepatit B ve C ile Yaşıyor
Dünya çapında 287 milyon kişi kronik Hepatit B ve C ile yaşarken, 2024'te 1.3 milyon kişi siroz ve karaciğer k...
Metabolik Sendrom Belirtileri: Bel Çevresi ve Tatlı İsteği
Modern yaşamın en yaygın ancak en az fark edilen sağlık sorunlarından biri olan metabolik sendrom, sessiz siny...
Uzun Süre Oturmanın Zararları ve Hareketin Sağlığa Faydaları
Hareket etmek, en ucuz ve etkili sağlık ilacıdır. Spor salonuna gitmeden de günlük aktivitelerle daha uzun ve ...
Menopoz Omurga Yaşlanmasını Hızlandırabilir
Menopoz sonrası dönemde kemik kaybı ve duruş bozukluklarına karşı sırt kaslarını güçlendiren egzersizlerin omu...
Menopoz Döneminde Karın Ağrısı ve Safra Taşı Riski
Prof. Dr. İsmail Hakkı Özerhan, menopoz döneminde hormonal değişiklikler, kilo artışı ve yaşlanmanın safra taş...
Şeker Detoksu Gerekli Değil: Serbest Şekerler Sağlığı Tehdit Ediyor
Şeker tüketiminin sağlık üzerindeki etkileri araştırıldığında, sorunun kaynağının 'serbest şekerler' olduğu gö...
D Vitamini Solunum Yoluyla KOAH ve Astımda Umut Olabilir
Akciğer hastalıkları için önerilen D vitamini takviyeleri her zaman istenen etkiyi göstermeyebiliyor. Bilim in...
Sağlıklı Uyku İçin Kaç Dakikada Uykuya Dalmalısınız?
Uykuya dalma süreniz sağlığınız hakkında ipuçları veriyor. Uzmanlar, ideal uykuya dalma süresinin 10-20 dakika...
Düzenli Egzersiz Kronik Hastalık Riskini Azaltıyor
20 yılı aşkın süre boyunca takip edilen binlerce kişinin verileri, sağlıklı beslenme ve düzenli egzersizin yal...