En Sağlıklı Süt Hangisi? Uzmanlar Karşılaştırdı
Tam yağlı, yarım yağlı, yağsız inek sütü ile soya, yulaf, badem ve Hindistan cevizi gibi bitki bazlı sütlerin ...
"işlenmiş gıdalar" için 11 sonuç bulundu
Şeker Detoksu Gerekli Değil: Serbest Şekerler Sağlığı Tehdit Ediyor
Şeker tüketiminin sağlık üzerindeki etkileri araştırıldığında, sorunun kaynağının 'serbest şekerler' olduğu gö...
Yaşlanmayı Hızlandıran Ve Yavaşlatan Beslenme Alışkanlıkları
Nörobilimci Dr. David Cox, ultra işlenmiş gıdalar ve yetersiz beslenmenin biyolojik yaşlanmayı hızlandırdığını...
Sağlık Bakanlığı'ndan Yaz Tatili Rehberi: Uyku, Beslenme, Ekran Dengesi
Sağlık Bakanlığı, yaz tatilinde çocukların sağlıklı alışkanlıklar kazanması için ailelere rehber yayımladı. Ka...
Ultra İşlenmiş Gıdalar Çocuklarda Davranış Sorunlarını Artırıyor
İki binden fazla çocukla yapılan bir araştırma, okul öncesi dönemde aşırı ultra işlenmiş gıda tüketiminin iler...
Menopoz Döneminde Kemik Sağlığını Korumak İçin Uzmanından Altın Öneriler
Diyetisyen Mehmet Refik Sezgin, menopoz döneminde kemik sağlığını korumak için tek tip beslenmeden kaçınılması...
Beynimiz Neden Hep Daha Fazlasını Arzuluyor? 24 Saatlik Dopamin Detoksuyla Odaklanma Yeteneğinizi Yeniden Kazanın!
Sosyal medyada gezinirken, beğeni bildirimleri alırken ya da şekerli bir atıştırmalık tüketirken beyniniz süre...
Gençlerde "Duygusal Yeme" Tehlikesi: Stresin Doyurulmayan Açlığı
Modern çağın sessiz salgını duygusal yeme, özellikle gençleri tehdit ediyor. Stres, yalnızlık ve sosyal medya ...
Bağırsaklarımız Gerçekten İkinci Beynimiz mi?
Mutluluk hormonu serotoninin %90'ı bağırsaklarda üretiliyor. Bağırsak-beyin aksının sırları ve sağlıklı bir ik...
İşlenmiş gıdalar gençlerde kolon kanseri riskini tetikliyor
Araştırmalar, işlenmiş gıdalarda bulunan bazı yağların özellikle genç bireylerde kolon kanseri görülme sıklığı...
Raf Ömrü Uzun Gıdalar Kalp Sağlığınızı Tehdit Ediyor!
Fransa'da 110 bin kişiyle yapılan araştırma, katkı maddelerinin yüksek tansiyon riskini yüzde 29, kalp krizi v...